藝術體操
課程內容
透過體操反覆練習的過程，讓學生培養出恆心、毅力、耐性、謙遜、忍耐的品德，對兒童的身心發展有重要的影響，是現今香港的學童所須多多學習的範疇。
體操運動的精神層面：藉由體操的鍛鍊，以增加小朋友的判斷力、意志力、專注力，和面對事務的抗壓性，增加自信心、自我肯定及紓解壓力。
藝術體操的特點及內容
藝術體操的動作包括跳步、轉體、平衡和柔韌四大元素，再配合球、繩、圈、絲帶及棒五種，結合音樂及舞蹈去組成套路。所以芭蕾舞對藝術體操是十分重要的基礎。
球 · 繩 · 圈 · 絲帶 · 棒
藝術體操對小朋友的好處
藝術體操是十分適合女生參加的，因它是非常適合女孩的心理及生理發展特點，因它沒有大強度的長時間奔跑及跳躍，又沒有危險性高的翻騰動作。而是多用不同類型的造型及舞蹈動作，能發展協調、柔韌、力量、耐力等身體素質，能增進健康，培養良好的身體姿態及平衡力。
而集體的練習更有助於提高動作的協調性和對同伴的人際適應能力，還可培養團隊精神。
通過藝術體操的練習，全身各個關節都能得到充分的活動，各部位的肌肉都能得到均衡的發展，對小朋友身體的發展起到良好的作用，還可以培養節奏感、優美感，提高音樂感和表現力。也能增強小朋友的自信心。
PRE SCHOOL level (2.5-5.5歲)
為幼兒階段的孩子發展協調、柔韌、力量、耐力等身體素質，能增進健康，培養良好的身體姿態及平衡力。
- Baby RG 幼兒初班(45 mins class)
- Advance Baby RG 幼兒潛能班(60 mins class)
- 適合年齡
- 2.5-5.5歲
RECREATIONAL level (6歲起)
藝術體操班 RG Class (1.5hrs class)
- Level 1 青苗班(1.5hrs class)條件：無須經驗
- Level 2 中階班(1.5hrs class)條件：須學習過藝術體操
- Level 3 高階班(1.5hrs class)條件：須學習過藝術體操1年以上
- 適合年齡
- 6歲起
COMPETITIVE level (6歲起)
適合希望在藝術體操方面有更好成績的學員。但須努力練習得到教練推薦選拔才能進入此班。參與本地賽事，甚至國際賽事和參加海外訓練，本校亦會舉辦內部比賽，開闊眼界，以提升水準，汲取經驗。
海外比賽，海外集訓 — 每年世界各地均有很多國際比賽，如日本、台灣、韓國、馬來西亞、美國、歐洲等等，本學院會挑選適合的賽事給予學員去嘗試體驗。
精英班和比賽班 (2小時或以上)
- 精英班(2小時或以上)
- 比賽班(2小時或以上)
- 適合年齡
- 6歲起
本學院課程每2個月為一期。（約8-9堂，按日期而定）
- 9，10月第一期
- 11，12月第二期
- 1，2月第三期
- 3，4月第四期
- 5，6月第五期
- 7，8月第六期